לס מילס מהפכה לחיים

לס מילס מהפכה לחיים

מצא את השיעור שלך
מתלבט/ת איזו תוכנית מתאימה לך? צור/י איתנו קשר
  • שדה זה הינו למטרות אימות וצריך להישאר ללא שינויים.

a3

רוצה להכניס את שיטת לס מילס למועדון הכושר שלך?

הכנסת שיעורי לס מילס למועדון מחייבת רכישת זיכיון מתאים. תמורת תשלום חודשי קבוע יקבל המועדון תמיכה שוטפת, גישה לחומרי שיווק בינלאומיים ויותר מכל את השיעורים המובילים בעולם הכושר הקבוצתי.

a2

איך ניתן להפוך להיות מדריך לס מילס?

שיעורי הסטודיו של Les-Mills הפכו לטרנד הכי לוהט היום בעולם. הם מובנים ומתאימים לכולם, ומלווים במוסיקה ובכוריאוגרפיה עכשווית המשתנות כל 3 חודשים. את השיעורים ואת החוויה המתלווה להם, מעבירים מדריכים מהטובים בארץ. מדריכים אלה עברו הכשרה ייעודית המספקת להם כלים להפיכת השיעור לחוויה.

a1

מצא שיעור לס מילס קרוב אליך

שיעורי לס מילס מתקיימים במועדונים רבים ברחבי הארץ. למציאת מועדון קרוב לביתך לחץ כאן

לקוחות ממליצים

"בגיל 22 הגעתי לראשונה מרצוני החופשי ל"חוג" ספורט- שיעור זומבה. היום המילה "חוג" מרגיזה אותי קצת כי עכשיו אני מתייחסת לאימונים שלי ברצינות. את השינוי הגדול בחיי אני מייחסת לאותה פעם שנשארתי אחרי הזומבה לחוג אחר אותו תארו כחוג "יוגה כזה". זה היה שיעור bodybalance הראשון שעשיתי. המילה "יוגה" אינה מיטיבה לתארו ומשקפת חלק מאוד קטן מהאימון הזה. בניגוד לכל דבר שעשיתי עד אז, זאת הייתה אהבה ממבט ראשון. על הבמה עמד מדריך חתיך שנע כמו רקדן בלט. ההדרכה שלו עוררה בי השראה ובסוף השיעור יצאתי כמו על ענן. ההתמדה בשיעור הזה שיפרה לי את הכושר הגופני. לראשונה נראו תוצאות על הגוף. והכי חשוב: נהייתי חלק מקבוצה שעודדה אותי להגיע לשיעור שהיה נקודת המפנה הבאה- bodypump. תוך שנה נהייתי מכורה ללס מילס. לא היה מצב שאני אפסיד שיעור לטובת משהו אחר והתחלתי לאהוב להתאמן. לא האמנתי על עצמי.
משם ועד היום הרבה אימונים, מגוון שיעורים, שינוי תזונתי ומהפך גופני. לא משנה איפה הייתי. לאן נסעתי ואיפה אני גרה: אני מחפשת קודם כל איפה אני יכולה להתאמן בלס מילס.
שיעורי לס מילס (grit, bodypump, bodycombat, cxworx ו-bodybalance בנוסחא הפרטית שלי) הפכו אותי לחזקה. אני עושה דברים שאף פעם לא חשבתי שאוכל לעשות. אני בכושר מצויין והכי חשוב- נהנית מכל רגע."

(אמה גשל- ראשון לציון).