Join The Next Training
הרשמו עכשיו לרבעוני הקרוב!
שיעורי מאסטר רבעוניים יערכו ביום שבת 24.2, במועדון "ספייס" ברחובות, רחוב מוטי קינד 10 קומה 2, בין השעות 10-18:30.
שיעור RPM יתקיים ביום שישי בשעה 12:00 במועדון גו אקטיב בקרית אונו.
ההרשמה היא למדריכי לס מילס בלבד. (ניתן להירשם לשיעור BODYPUMP אחדבלבד, לבחירתכם).
הרישום מאושר רק לאחר שקיבלתם מייל חוזר.
לידיעתכם, השיעור מצולם והתמונות יפורסמו באתר לס מילס ישראל.
לו"ז רבעוני 24.2.24
שעה | תכנית |
|---|---|
10:00 | BODY ATTACK |
11:15 | BODY PUMP 1 |
12:30 | GRIT |
13:15 | BODYBALACE |
14:30 | MIX: TONE,SHAPES |
15:30 | CORE |
16:15 | BODY PUMP 2 |
17:30 | BODY COMBAT |
שיעור RPM יתקיים ביום שישי (23.2)
בשעה 12:00 במועדון גו אקטיב בקרית אונו.
מידע חשוב למתאמנים!
הכשרה ראשונית
יומיים מלאים של לימוד שיטת לס מילס, המכשירים כל מועמד להפוך להיות מדריך לס מילס בתחום הספציפי של ההכשרה.
מיועד לכל מאמני הכושר/ מדריכי סטודיו וגם לאלו שהשלימו ידע בתחום אנטומיה וקניזיולוגיה ונבחנו על כך בהצלחה (פרטים נוספים על חומרים של אנטומיה וקניזיולוגיה במשרדי לס מילס ישראל).
הכשרת Aim 1
מיועדת לכל מי שטרם עשה/שאין לו תעודה בינלאומית.
זהו יום אחד של הכשרה בה מתרכזים בעיקר בשני דברים עיקריים:
1.טכניקה- עבודה מוקפדת, תרגול ומתן משוב כדי לתקן ולהוות מודל לחיקוי תנועתי בטוח ויעיל.
2.הדרכה- תלמדו ותחדדו את מיומנויות ההדרכה שלכם לרמה בינלאומית ותקבלו כלים נוספים שיעזרו לכם להיות מדריכים משפיעים יותר וכן הזדמנות להבחן לתעודה בינ"ל.
קורס Advanced Training
הינו קורס הדרכה מתקדם, המיועד למדריכים בעלי תעודה בינ"ל, שמלמדים באופן קבוע את התוכנית לפחות 3 חודשים ומעוניינים להתקדם ולהשתפר. הקורס הוא של יומיים מלאים, במהלכן המדריך נדרש ל- 3 פרזנטציות של טרק אחד בתוכנית אחת בלבד.
בקורס, נוגעים במספר דברים:
* ביכולת האישית ובמניע של כל מדריך להיות אוטנטי דרך חיבור לאישיות שלו.
* העצמת תכונות המדריך כמנהיג ומוביל קבוצת אנשים בזמן אימון גופני.
* שימוש בחוזקות של המדריך לצד הגורמים המעכבים, כדי להבין לעומק איך לייעל את דרך ההדרכה בכל רובד אפשרי.
* חושפים מגוון תכונות ואפשרויות, כדי לקדם את חווית המתאמנים, העצמת תחושת ההנאה באימון, שימוש בידע רלוונטי והעצמת המדריך.
