גרסה מודרנית של אימון בלט קלאסי, 30 דקות של אימון שמטרתו לחזק ולעצב את שרירי היציבה, לבנות CORE חזק ולגורם לכיף והנאה בשילוב תנועות מבלט קלאסי עם מוזיקה מודרנית. LESMILLS BARRE הוא אימון המשלב קרדיו וכוח עם מספר גבוה של חזרות בטווחי תנועה קטנים ומשקלים קלים מאוד. … המשך לקרוא LES MILLS BARRE