אימון רכיבה על אופניים (indoor cycling) להשגת התוצאות הטובות ביותר ב 45 דקות. אימון אירובי אינטרוולים המדמה רכיבת שטח בליווי מוסיקה אנרגטית. אימון המשלב עצימויות שונות ומצבי רכיבה שונים לשיפור הכושר הגופני, שריפת קלוריות, חיזוק הגוף ושיפור יכולות אתלטיות. האימון מתאים למתאמנים בכל הרמות, החל … המשך לקרוא RPM